zdrowy trening personalny

Rehabilitacja

Kontuzje dawne i nowe, niewłaściwa postawa, siedzący tryb życia powodują wiele utrudnień w działaniu naszych tkanek, stawów i mięśni. Gdy dysfunkcje są znaczące zalecamy rozpocząć pracę od spotkań rehabilitacyjnych. Powróć do pełnej sprawności i ciesz się funkcjonalnością wolną od wszelkich urazów.



 

Leczone dolegliwości :

    • dolegliwości bólowe kręgosłupa (rwa kulszowa, dyskopatia itp.)
    • bóle i zawroty głowy
    • bóle stawów obwodowych (problemy zwyrodnieniowe, przeciążenia itp.)
    • problemy ortopedyczne (operacje, złamania. rekonstrukcje, artroskopia itp.)
    • urazy sportowe i przeciążeniowe
    • stany zapalne tkanek (łokieć golfisty, łokieć tenisisty, zapalenie ścięgna Achillesa, „kolano skoczka” itp.)
    • mobilizacja i uelastycznianie blizn
    • obrzęki limfatyczne
    • przygotowanie do operacji oraz opieka po operacji

 

rehabilitacja po treningu

Prowadząca: Paulina Gorwa

Fizjoterapeutka, trener personalny, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego
w Poznaniu na kierunku fizjoterapii w sporcie. W swojej pracy łączy wiedzę z dziedziny fizjoterapii oraz terapii manualnej z tematyką sportową.

Ukończone kursy i szkolenia:

 

    • FMT – Techniki Powięziowe i Mebranowwe, Moduł I (2015, Peter Schwind)
    • Specjalistyczny Kurs Funkcjonalnej Terapii Manualnej połączonej z ruchem
      wg. metody Briana Mulligana A+B (2015, Carole J. Stolz)
    • Fascial Distortion Model, Moduł I (2014, S. Anker)
    • Terapia Kranio-Sakralna (2014, Ł. Czubaszewski)
    • Terapia Wisceralna (2014, Ł. Czubaszewski)
    • Masaż Tkanek Głębokich (2014, Ł. Czubaszewski, P. Szałański)
    • Trening Ekscentryczny w Sporcie i Rehabilitacji (2013, David Carmet, Przemysław Tokarek)
    • Trening Funkcjonalny I i II (2013, P. Krótki)

 

  • FMS – Functional Movement Systems (2013, R. Rzepka)
  • Kinesiology Taping (2012, T. Senderek)
  • Taping Rehabilitacyjny (2012, R. Słoniak, T. Tittigner)